Osteoporoz, kemik yoğunluğunun azalması sonucu kemiklerin kırılgan hale gelmesiyle karakterize bir hastalıktır. Özellikle menopoz sonrası kadınlarda sık görülür. Hastalık genellikle sessiz ilerlediğinden düzenli tarama büyük önem taşır.
Erken tanı ile kemik kaybı yavaşlatılabilir ve kırık riski azaltılabilir. Yaşam tarzı değişiklikleri ve uygun tedavi planı kemik sağlığını korumada belirleyici rol oynar.
Risk Faktörleri
- Yaşlılık
- Kalsiyum ve D vitamini eksikliği
- Hareketsiz yaşam
- Sigara ve alkol kullanımı
Korunma Yolları
- Yeterli kalsiyum ve D vitamini alımı
- Düzenli egzersiz
- Kemik yoğunluğu taraması